Voor een vrij en energiek leven
Ontdek de kracht van persoonlijke- en bedrijfsontwikkeling. Verruim je bewustzijn en creëer focus. Krijg inzicht in je gedrag en de keuzes die je maakt. Samen verbeteren we welzijn, vitaliteit en het nemen van eigen verantwoordelijkheid. Onze aanpak verbindt, inspireert en confronteert op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Ervaar onze ondersteuning voor een vrij en energiek leven.
Over Studio puur&krachtig
De mens, haar unieke talenten en potentieel staan centraal in onze begeleiding op het gebied van vitaliteit, stressmanagement, persoonlijke groei, leiderschap en bewustwording. Onze aanpak is vernieuwend, inspirerend en oplossingsgericht, waarbij de aandacht altijd uitgaat naar jou of jouw team.
Wat doen wij?
Je kunt bij ons terecht voor coaching, counseling, stresspreventie, vitaliteit, leiderschaptraining, persoonlijke ontwikkeling, leefstijlprogramma’s en behandeling die je herstel en heling bevorderen. De ondersteuning kan voor jou op privé gebied zijn of een zakelijke insteek waarbij je als manager, ondernemer, medewerker of met je team wil ontwikkelen. Met ons aanbod thema-avonden, yoga- en pilateslessen, psoas-trainingen, workshops, stilte dagen en retraites hopen wij je te inspireren.
Cranio sacraal
Luister, accepteer en volg het ritme van jouw lichaam.
Als je uit balans bent, kan dat onbewust voor stress zorgen. Vaak merk je niet dat je dingen vasthoudt of dat er spanning onder de oppervlakte blijft sluimeren. Maar hoe langer de disbalans aanhoudt, hoe meer je fysiek en mentaal vast komt te zitten. Je lichaam geeft signalen af, en al snel merk je dat je in het dagelijkse leven tegen grenzen aanloopt. Met onze persoonlijke aanpak en de diepgaande werking van Cranio helpen wij jou en je lichaam om meer ruimte en ontspanning te ervaren. Zo kun je met meer bewustzijn en vertrouwen functioneren.
Psoas release
Ontdek de kracht van je psoas: meer balans, minder spanning.
Wist je dat de psoas-spier diep in je buik niet alleen een fysieke, maar ook een emotionele rol speelt? Deze verborgen spiergroep verbindt je bovenbenen met je ruggengraat en is cruciaal voor je core en algehele balans. Maar door stress, langdurig zitten en opgebouwde spanning raakt deze spier vaak overbelast, met ongemak en pijn als gevolg. Bij ons kun je ontdekken hoe je jouw psoas weer ruimte en ontspanning geeft. Of je nu kiest voor een groepssessie of een persoonlijke aanpak, wij helpen je om spanning los te laten, je kracht te hervinden en je lichaam in balans te brengen. Benieuwd hoe dit jou kan helpen? Lees verder en ontdek wat onze werkvormen voor je kunnen betekenen!
Agenda
Doe met ons mee
Laat je inspireren tijdens onze thema-avonden, meld je aan voor een van onze wekelijkse pilates- of yogalessen, of kom door het jaar heen naar onze diverse workshops, retraites en stiltedagen. Zo blijf je groeien en ontspannen op jouw manier!
Inspiratie
Naast inspireren willen we je hier ook informeren en enthousiasmeren over bewustwording, welzijn, vitaliteit en verschillende oefenvormen. Zo ondersteunen we je in het creëren van een gezond en evenwichtig leven.
Nieuwjaarsaanbieding
Nieuwjaarsaanbieding: Ontspan en kom tot rust in 2025 Wij wensen…
Belang van lichaamswerk
Belang van lichaamswerk Lichaamswerk kan een sleutel zijn tot persoonlijke…
Je eigen waarheid!
Je eigen waarheid Bij onze geboorte maken wij ons geen…
