Jezelf zijn

Regelmatig hoor of lees je verhalen van mensen. Die verhalen gaan vaak over geluk, innerlijke rust of jezelf kunnen zijn. Misschien ben je gevoelig voor dit soort verhalen, of wellicht wekken ze je interesse.

Wat betekent ‘jezelf zijn’?

Laten we eens stilstaan bij wat ‘jezelf zijn’ voor jou betekent. Een ander woord voor jezelf zijn is authenticiteit. Dit kun je omschrijven als leven in lijn met je verlangens en persoonlijke waarden. Door inzicht te krijgen in de normen die bij die waarden horen en de overtuigingen die je hebt, kun je beter reflecteren op wie je bent en wat je beweegt.

Je zou kunnen zeggen: blijf trouw aan waar je in gelooft en handel daarnaar. Laat jezelf zien én horen, met al je mooie én minder mooie kanten, je krachtige én kwetsbare kanten.

Als je denkt dat authentiek leven betekent dat je een perfect, gelukkig of moeiteloos leven leidt, zul je teleurgesteld raken zodra het anders loopt dan je had verwacht.

Je gaat meer genieten

Hoe meer jij jezelf, je gedrag, gevoelens en handelen accepteert, hoe meer rust en ontspanning je zult ervaren. Je gaat meer genieten, omdat je je aandacht richt op wat voor jou werkelijk belangrijk is en je voedt. Het is zeker de moeite waard om hiermee aan de slag te gaan. Werk aan je bewustzijn en zelfvertrouwen. Er zijn talloze manieren om daaraan te werken. Wat vooral telt, is dat je niet alleen luistert of leert, maar dat je ook gaat ervaren, toepassen en de uitkomsten daarvan accepteert.

Werken aan je zelfvertrouwen betekent werken aan zelfrespect, zelfcompassie en zelfacceptatie. Door op verschillende niveaus te vertragen, krijg je beter zicht op wat jou daadwerkelijk voedt en dient. Sta open voor suggesties en vertrouw op je intuïtie. Als je iets doet omdat een ander het zegt of omdat je denkt dat het zo hoort, volg je de ander en niet jezelf.

En jij?

Hoe eerlijk ben jij tegenover jezelf en tegenover wat je waarneemt? Kijk gerust eens verder op de website van puur&krachtig om te ontdekken wat er allemaal mogelijk is op het gebied van bewustwording.

En hoe zit het met jouw ego? Heb je een groot ego, een klein ego, of leef je in acceptatie? Marianne Williamson schreef hierover een prachtig gedicht. Lees het af en toe hardop voor, en voel wat het met je doet.

Onze grootste angst

‘Onze grootste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze grootste angst is dat we onmetelijk krachtig zijn. We zijn het aller bangst voor het licht in ons, niet voor onze
duisternis. We vragen ons af: ‘Wie ben ik om briljant, buitengewoon aantrekkelijk, talentvol en geweldig te zijn?’ Maar waarom eigenlijk niet? Je bewijst de wereld geen dienst door je kleiner voor te doen dan je bent. Er is niets verlichts aan als je in je schulp kruipt om te
voorkomen dat mensen zich in jouw aanwezigheid onzeker zullen voelen.

Het is de bedoeling dat we stralen als kinderen. We zijn geboren om de glorie die in ons schuilt, te manifesteren. Dat licht bevindt zich niet in sommigen onder ons, het is aanwezig in ieder mens en als we ons eigen licht laten schijnen, geven we andere onbewust toestemming om dat ook te doen. Wanneer we bevrijd zijn van onze grootste angst, worden ook anderen door onze aanwezigheid daarvan automatisch bevrijd.

– Marianne Williamson-