Stressloos werken

Je bent werkzaam in het midden- en kleinbedrijf of je bent ondernemer en je ervaart binnen je team, om je heen of bij jezelf spanning, belemmeringen, onvrede, stress, weinig communicatie etc. Je weet dat dit anders kan en je wil dit veranderen: ontspannen samenwerken met mensen die duidelijk, open, eerlijk en nieuwsgierig zijn, die bewust invulling willen geven aan hun taken en verantwoordelijkheden.

Onze aandacht- en focustrainingen, (team)coaching en stresspreventieprogramma’s vergroten je inzicht, verbinding, bewustwording, eq, communicatie en vaardigheden.

Rust en ruimte in jezelf en/of in je team zodat er effectief gewerkt kan worden. Je weet wat je wil, je bent vriendelijker voor jezelf en je omgeving en communicatief sterker. Focus en bewustwording binnen je team of bedrijf.

Stressloos werken richt zich op het individu of op het team. Op basis van vooraf gestelde doelen brengen we in kaart waar we feitelijk staan. We benoemen wat er goed gaat en welke belemmeringen ervaren worden.

Individuele coaching

Bij stressklachten, burn-out, overspannenheid of dreiging daarvan onderzoeken we wie je bent, wat je grenzen zijn en hoe je hiermee omgaat. Je krijgt zicht op wat je allemaal moet en waarom en leert hiermee omgaan.

Bij loopbaanbegeleiding brengen wij je diepere drijfveren en behoeften in kaart, zodat je weet wat jij wil.

Teamactiviteiten

De teamactiviteiten zijn altijd afgestemd op de behoefte van het team, waarbij het verbeteren van de communicatie, het bewustzijn en de samenwerking en verbinding centraal staan.

Duur

Individuele coachsessies duren twee tot tweeënhalf uur. Afhankelijk van het doel zijn er drie tot acht sessies. Groepstrajecten, trainingen zijn altijd maatwerk waarbij wij het aantal dagen of dagdelen met elkaar afstemmen.

Onze workshops duren een dagdeel of een dag.

Thema's

Stressreductie

Focus

Burn-out

Balans

Bewustwording

Communicatie

Verbinding

Verantwoordelijkheid

Stressloos werken is voor teams die verder willen groeien, teams die vast dreigen te lopen of als team beter samen willen werken.

Daarnaast is stressloos werken goed in te zetten als persoonlijk assessment voor inzicht, richting en carrièregroei en voor medewerkers die tegen overspannenheid, burn-out of andere stressgerelateerde klachten aanlopen.

De investering is afhankelijk van de behoefte en de doelstellingen. Op basis van maatwerkadvies bepalen we samen het traject en de prijs.

Coaching
Het tarief bedraagt tussen de € 95,00 en de € 145,00 per uur, afhankelijk van de vorm en de ondersteuning tussen de sessies door.

Trainingen en workshop

Hierbij hanteren wij halve dag-, dag- en trajecttarieven Respectievelijk tussen de € 475,00 en € 625,00 voor een have dag en tussen de € 900,00 en € 1200,00 voor een dag.

Locatie
De coaching kan plaatsvinden bij puur&krachtig of op elke door jou gewenste locatie. Alle tarieven zijn exclusief 21% btw en eventuele reiskosten.

Bedrijfsleven