Ontspanning/stilte ochtend in de tuin
Een ochtend in stilte, met jezelf, in de natuur en in verbinding geeft je een fijne en diepgaande, ontspannen ervaring.
Wat mag je verwachten zijn diverse meditaties, klankbeleving, Psoas yoga, Yin-yoga, yoga Nidra, ademoefeningen en een fijne eindontspanning in een heerlijke ruime tuin in het buiten gebied van Didam. Zie het als een mini retraite.
Hou je van yoga, ben je bezig met persoonlijke ontwikkeling, wil je diepgaand ontspannen, wil je ervaren wat stilte met je doet of in stilte doorbrengen in de natuur? Dit zijn allemaal redenen om deel te nemen aan deze ochtend.
Op zaterdag 5 augustus is het mogelijk om deel te nemen aan de stilte ochtend. Inloop 8.45 uur, aanvang 9.00 uur en afronding om 12.00 uur. Locatie is Holthuizerstraat 4 in Didam.
Neem zelf een kussen, matje en/of dekentje mee, trek verschillende laagjes kleding aan en denk aan zonnebrand als de zon schijnt.
Jouw investering is 22,50. Ben je lid van Aerofitt dan krijg je 20% korting. Wil jij je aanmelden? Mail dan naar info@puurenkrachtig.nu en geef je naam door.