Psoas release 6 twee wekelijkse sessies
Op woensdag 2 oktober starten we met een serie Psoas release lessen. Je werkt op een ontspannen manier aan de Psoas (lende spier). Ervaar je stijfheid, lage rugpijn, vage rug of schouderklachten dan zou deze vorm jou kunnen helpen bij meer comfort bij het dagelijks bewegen. De oefeningen dragen bij aan het maken van lengte, ruimte en het activeren van de vochtopname van de Psoas spier.
De lessen zijn op woensdag 2,16 en 30 november, 13 en 27 november en 11 december van 9.00-10.15 uur. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Een losse les is te boeken voor €13,50 of €69,- voor 6 sessies.
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@puurenkrachtig.nu en voor meer informatie bel je met 06-36221996