yoga nidra studio puur&krachtig Azewijn
Yoga nidra is een effectieve vorm van geleide meditatie, op basis van slaap. De naam Yoga Nidra bestaat uit twee woorden uit het Indiaas Sanskriet: ‘Yoga’, het pad of reis waarmee je de relatie met jezelf en met al het leven ervaart, en ‘Nidra’, de veranderende staat van bewustzijn, zoals waken, slapen en dromen, waaronder gewaarwordingen, gedachten en beelden.
Yoga Nidra betekent dus ook wel wel ‘yogische slaap’. Een staat van bewuste diepe slaap.
Bij deze vorm ga je naar een staat van diepe slaap, maar je blijft mentaal wakker. Tijdens deze diepe ontspanning kun je blokkades en oude overtuigingen zuiveren, ‘zaadjes planten’ in de vorm van intenties en zo dus ‘slapend’ je leven veranderen. Je hoeft alleen maar te gaan liggen, je ogen te sluiten en te luisteren naar de stem van de docent.
Vaak combineren wij de Nidra lessen met de andere vormen die wij aanbieden. Ook is het mogelijk om een Nidra les te combineren met een ontspannen klanksessie.
Deze vorm van yoga en klanksessie is voor iedereen geschikt die wat meer wil ontspannen en mensen die bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn.
Je kunt en sessie boeken voor 1, 2 of 3 personen. Leuk om samen met je partner, vrienden of vriendinnen te ervaren.
Wil jij je aanmelden of wil je meer informatie. Mail dan naar cindy@puurenkrachtig.nu.
De kosten voor 1 persoon bedragen 47,50. Kom je met zijn tweeën dan zijn de kosten 27,50 per persoon en kom je met zijn drieën zijn de kosten 19,50 per persoon. De kosten voor een yoga-nidra les bedragen 10,00.