Yin-yoga studio puur&krachtig Azewijn
Yin-yoga is een rustige yogavorm waarbij je langer (3 tot 5 minuten) in de houding blijft. Daardoor wordt je bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Je creëert op deze manier ruimte in het bindweefsel en je gewrichten. Tijdens de houdingen ondersteun jij jouw lichaam met kussens, blokjes, je ademhaling en ander ondersteunende materialen zodat je alle spierkracht los mag en kan laten.
Wij werken in onze studio in Azewijn met kleine groepen zodat er ruime aandacht is voor jou. Een yoga les is 1 ½ uur en we sluiten af met een bakje thee.
Wil jij je aanmelden, wil je meer weten of weten op welke dagen wij de lessen verzorgen en of er plek is? Mail dan naar info@puurenkrachtig.nu. De kosten voor een Yin-yoga les bedragen 14,50 per keer.