Pilates studio puur&krachtig Azewijn
Je kan Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanning les”. Tijdens deze les/training zijn houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.
Wij werken in kleine groepen (maximaal 4 tot 5 personen) waarbij klassieke pilates de basis is en er veel variatie is qua oefeningen en werken wij met ondersteunend materiaal. Er is veel persoonlijke aandacht tijdens de lessen zodat jij optimaal kunt werken.
Op dit moment geven wij de lessen op woensdagavond en donderdagmorgen. De kosten voor een pilates les bedragen 12,50. Kom je iedere week dan is het lesgeld 10,50 per les.
Mocht je het leuk vinden een keer een proefles mee te doen, informeer dan naar de mogelijkheden en stuur een mail naar cindy@puurenkrachtig.nu of bel met Cindy 06-48344962